Schwangerschaft
Der Beginn einer Schwangerschaft und damit ein neu entstehendes Leben, ist oft der Start in eine Zeit voller Wunder, Staunen, enormen Veränderungen und manchmal auch Unsicherheiten.
Um Ihnen eine erste Orientierung im Dschungel der Betreuungsmöglichkeiten und Betreuungsabläufe durch Hebammen zu verschaffen, bieten wir in der Hebammenpraxis Adebar einen kostenlosen Infoabend an, welcher jeden zweiten Mittwoch im Monat stattfindet und unabhängig ist von einer Betreuung durch uns.
Hier erfahren Sie frühzeitig und umfassend von dem vielseitigen Leistungsspektrum, welches Sie in der Begleitung Ihrer Schwangerschaft, Geburt und in der Zeit des Wochenbettes durch Hebammen in Anspruch nehmen dürfen. Es soll einen ersten Impuls dazu geben können, eigene Bedürfnisse zu erkennen und die ersten Weichen dafür stellen zu können, auch wenn der errechnete Geburtstermin oftmals noch recht weit weg erscheint.
Individueller Betreuungsablauf – immer an Ihre Bedürfnisse angepasst:
Schon am Anfang Ihrer Schwangerschaft werden, in einem ersten Kennenlernen mit der Hebamme Ihrer Wahl, Ihre Wünsche und Gedanken in Bezug auf eine Begleitung angesprochen und ein grober Behandlungsplan aufgestellt.
Sie als Schwangere können wählen, welches „Model“ der Schwangerschaftsvorsorge für Sie wünschenswert ist – ob allein bei der Hebamme, allein beim Gynäkologen oder im Wechsel zwischen beiden.
Bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft ist die Vorsorge durch den/ die Gynäkologen/In oder Hebamme bis zur 32.SSW alle 4 Wochen vorgesehen, danach alle 2 Wochen und ab dem Errechnetem Entbindungstermin engmaschiger.
Während der Schwangerschaft werden viele weitere Hebammen-Leistungen in die Begleitung mit einfließen, unter anderem können das sein:
Allgemeine Beratungen, Hilfe bei Beschwerden, Ernährungsberatung, Akupunktur, K-Taping, Craniosacrale Handgriffe und vieles mehr, was einen möglichst optimalen Verlauf einer Schwangerschaft fördert.
Kurse und Infoabende in der Schwangerschaft und in Vorbereitung auf die Geburt:
Stillvorbereitungskurs
Infoabend „Ernährungsberatung in der Schwangerschaft“ ( 1x2Std.)
Infoabend „Ernährungsberatung zur Prävention eines GDM“ (1x2Std.)
Geburt und Geburtsbegleitung mit eigener Hebamme
Grundsätzlich dürfen Sie bei einer gesunden Schwangerschaft, den für Sie passenden Rahmen der Geburt Ihres Kindes wählen, sprich den Geburtsort bestimmen.
Dazu stehen Ihnen hier in Dresden, Freital und Umgebung mehrere Optionen zur Auswahl. In unserer Praxis haben wir seit 2014 bereits unseren Schwerpunkt auf Beleggeburten gelegt und im Laufe der Jahre sind auch die Hausgeburten hinzugekommen.
Die Beleggeburt:
Die Beleggeburt bietet Ihnen die Möglichkeit einer individuellen 1:1 Betreuung unter der Geburt Ihres Kindes, mit der Hebamme Ihrer Wahl (Beleghebamme) in einem Krankenhaus Ihrer Wahl.
Da die Begleitung durch eine Beleghebamme schon frühzeitig in der Schwangerschaft angestrebt wird, kann hier ein Vertrauensverhältnis aufgebaut werden, von welchem Sie dann bei der Geburt Ihres Kindes profitieren, denn Ihre Wünsche und Vorstellungen bezüglich der Geburt sind im Vorhinein ausführlich besprochen.
Meist erfolgt ungefähr in der 34.SSW ein Geburtsgespräch, in welchem Ihre Wünsche und Bedürfnisse ausführlich aufgenommen und besprochen werden. Hier werden auch die Unterlagen für die Klinikvorstellung gemeinsam vorbereitet.
Ihre Beleghebamme befindet sich in der Regel ab SSW 37+0 bis ca. 10 Tage nach dem errechneten Termin in Rufbereitschaft für Sie und Ihre Geburt.
Sobald sich die der Geburtsbeginn abzeichnet, nehmen sie Kontakt auf zu Ihrer Beleghebamme, um das weitere Vorgehen zu besprechen und den geeigneten Zeitpunkt zu finden für den Aufbruch in die Klinik Ihrer Wahl. Ihre Beleghebamme ist zuverlässig an Ihrer Seite ab dem Beginn der Geburt bis zur „Entlassung aus dem Kreissaal“ wenige Stunden nach der Geburt.
Eine Beleghebamme kann Sie in eines der folgenden Krankenhäuser begleiten:
Holzhofgasse 29, 01099 Dresden
Eine Geburtsbegleitung ist hier ab SSW 34+0 möglich, bei Zwillingsschwangerschaften ab SSW36+0.
Klinik mit perinatalem Schwerpunkt.
Bürgerstr. 7, 01705 Freital
Eine Geburtsbegleitung ist hier ab SSW 32+0 möglich, bei Zwillingsschwangerschaften ab SSW 34+0.
Klinik mit perinatalem Schwerpunkt.
.
Die Hausgeburt:
Wünschen Sie Ihr Kind zuhause zu gebären, wird dies in einem verantwortungsvollen Rahmen auch geschehen können, sofern die Voraussetzungen einer gesunden Schwangerschaft und einer gesunden Schwangeren gegeben sind.
Auch hier ist eine 1:1 Betreuung unter der Geburt Ihres Kindes gegeben, mit der Hebamme Ihrer Wahl (Beleghebamme) und in den eigenen Räumen.
Wünschenswert ist auch hier der frühzeitige Kontakt der Schwangeren zur Hausgeburts-Hebamme, um ein Vertrauensverhältnis aufbauen zu können, von welchem Sie dann bei der Geburt Ihres Kindes profitieren, denn Ihre gegenseitigen Vorstellungen, Wünsche und Erwartungen bezüglich der Geburt wurden im Vorhinein ausführlich besprochen.
Ungefähr ab der 34.SSW erfolgt ein Geburtsgespräch, in welchem noch einmal intensiv auf Wünsche und Bedürfnisse eingegangen wird. Dabei ist es hier wichtig, die Vor- und Nachteile einer Hausgeburt gemeinsam zu besprechen und die Anamnese, den Schwangerschaftsverlauf und die sich verändernden Bedürfnisse gut miteinander abzuwägen, um sicher zu stellen, dass der Weg der Hausgeburt auch in der Realität einen sicheren Rahmen für die Geburt Ihres Kindes darstellt.
Ihre Hausgeburtshebamme befindet sich in der Regel ab SSW 37+0 bis ca. 10 Tage nach dem errechneten Termin in Rufbereitschaft für Sie und Ihre Geburt.
Sobald sich die der Geburtsbeginn abzeichnet, nehmen Sie auch hier Kontakt zu Ihrer Hausgeburtshebamme auf, um das weitere Vorgehen zu besprechen und abzuklären, ab wann die Hebamme an Ihrer Seite sein sollte. Sie wird Sie während der gesamten Geburt begleiten und auch nach der Geburt Ihres Kindes noch wenige Stunden an Ihrer Seite bleiben.
Durch die Kombination von Haus- und Beleghebammenarbeit, haben wir die großartige Möglichkeit, auch Hausgeburten, die in irgendeiner Weise nicht ganz reibungslos ablaufen, als Beleggeburt weiter begleiten zu können, sollte eine Verlegung notwendig werden. Dies hat für alle Beteiligten den Vorteil eines möglichst spannungsarmen Übergangs in die Kliniksituation und die 1:1 Betreuung durch die Hebamme bleibt erhalten.
Angebote für Eltern bei oder nach Kindsverlust
Leider ist es so, dass nicht jede Schwangerschaft mit der Geburt eines oder mehrerer gesunder Kinder abschließt und es kann zu einer frühen Fehlgeburt oder späten Todgeburt kommen, in Einzelfällen muss eine Schwangerschaft aus medizinischen Gründen abgebrochen werden.
Auch (und gerade!) in dieser schwierigen Zeit brauchen die betroffenen Frauen und Ihre Familien Unterstützung, um mit der Situation des Verlustes umgehen zu können und auch hier einen verantwortungsvollen und gleichzeitig individuellen Weg finden zu können zwischen Abwarten und Handeln. Mit dem behandelnden Gynäkologen wird oft ein ungefährer Ablauf besprochen, jedoch in häuslicher Umgebung sind die Frauen meist auf sich gestellt. Hier können Hebammen ebenfalls beratend bei einem Hausbesuch wertvolle Unterstützung bieten in der Bewältigung auf körperlicher und emotionaler Ebene.
Die betroffene Frau und Familie hat in jedem Fall das Recht auf Hebammenbegleitung, unabhängig davon, wie weit die Schwangerschaft fortgeschritten ist – in einer frühen Schwangerschaftswoche genauso wie in einer späten. Und wir bieten unsere Unterstützung an.
Als Kursangebot bieten wir den Rückbildungskurs „Leere Wiege“ nach Kindsverlust an.
Hier noch ein kleiner Einblick, wie der Rückbildungskurs „Leere Wiege“ gestaltet ist:
Bewegung und Begegnung – Rückbildung für Frauen nach Verlust eines Kindes
Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen, deren Kind in der Schwangerschaft, während der Geburt oder danach verstorben ist, unabhängig vom Alter der Schwangerschaft.
Er bettet die besondere Situation einfühlsam ein und richtet den Blick auf die Rückbildungsvorgänge des Körpers.
Die 8 Kurseinheiten werden in etwa 60 Minuten Körperübungen und 60 Minuten Raum für Austausch eingeteilt. Während der Rückbildungsgymnastik erwartet Euch eine Mischung aus Kräftigungsübungen für Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und außerdem kurze Massageeinheiten.
Es wird ein geschützter Raum gehalten für Gefühle und Erzählungen, Gespräche und Austausch. Themen wie Trauerbewältigung, Literaturtipps, Geschwisterkinder, Folgeschwangerschaft, Umgang mit Gefühlen, Trauer mit dem Partner usw. können ihren Platz finden.
Die Krankenkasse übernimmt den Anteil der Rückbildungsgymnastik und für den 2. Teil der Kurseinheit wird eine Zuzahlung von 90,-Euro berechnet.
Wir wünschen Ihnen ganz viel Kraft und sind gern für Sie da!
Wochenbett & Stillzeit
Nach der Geburt beginnt eine neue, aufregende Zeit in der sich die frisch geborene Familie in der neuen Konstellation erst einmal kennenlernen und beschnuppern darf.
Sobald Sie zuhause angekommen sind, wird Ihre Hebamme des Vertrauens regelmäßig zu einem Wochenbettbesuch kommen, um alle körperlichen und auch seelischen Entwicklungen von Mutter und Kind im Blick zu haben.
Die Häufigkeit der Hausbesuche wird dabei individuell angepasst – nach anfänglich häufigeren Hausbesuchen in den ersten 2 Wochen nach der Geburt, werden die Abstände dann meist größer, bis die Hausbesuche oft nach 6- 8Wochen ausschleichen und dann eher nur noch bei Bedarf erfolgen.
Eine Stillberatung, welche von Anfang an bei Hausbesuchen mit einfließt, ist auch noch bis zum Ende der Stillzeit möglich.
Die Zeit nach dem Wochenbett
Meist schließt sich ca. 8-12 Wochen nach der Geburt ein Rückbildungskurs an. Ziel ist es, dass Sie wieder zu einer starken Mitte finden, Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder in Schwung bringen und die Weichen stellen für einen eventuellen sportlichen Wiedereinstieg.
Dabei können Sie den klassischen Rückbildungskurs wählen – welcher bei Adebar meist ohne Ihr Kind stattfindet (damit Sie auch möglichst viel daraus mitnehmen können) oder Sie entscheiden sich lieber für einen Yoga-Rückbildungs-Kurs, oder sogar beides.
In allen Fällen kann eine Kinderbetreuung in unserem Hause angefragt werden, falls es auch größere Geschwister gibt, die in der Zeit des Kurses betreut werden müssen.
Überblick über mögliche Kurse nach der Geburt und dem Wochenbett:
Rückbildungs-Yoga (mit Kind)
Rückbildungs-Yoga (findet ohne Kind statt)
Beikost-Seminar
Fit mit Baby
CheckUp Beckenboden & Rektusdiastase