Ab 13.08. startet der Kurs Qigong für Frauen mit Nataliya Urban im Adebar:
Immer Dienstags von 10:10-11:10 Uhr in der Hebammenpraxis „Adebar“
„Wenn wir gelöst sind und wahrnehmen, entsteht Lebendigkeit“
Dieser Kurs ist offen für Anfängerinnen im Qigong und erfahrene Praktizierende jeden Alters – ein Einstieg ist jeder Zeit möglich.
Steige ein und probiere es einfach aus!
*wohltuende taoistische Frauenpraktiken für die hormonelle Balance
*sanfte Dehnung für alle Bereiche der Wirbelsäule, Hüfte und Becken – der Sitz der weiblichen Energie!
*Entspannung der Körperzonen, die am stärksten auf Stress reagieren: Bauch, Zwerchfell, Schultern, Gesichtsmuskel…
*Übungen nach der Lehre der „5 Wandlungsphasen“ zur Regulierung der inneren Organe und der mit ihnen verbundenen Emotionen
*Meditationen für die Kultivierung der Energie im Unteren (Vitalität und sexuelle Energie) und Mittleren (Herz und Emotionen) Energiezentrum
Mehr Info: https://www.deinweg.eu/qigong-fuer-frauen-kurs
Ich freue mich auf Dich!
Nataliya Urban
